من منا لا يعاني في بعض الأحيان من عدم الأمان في المجتمعات التي نعيش فيها؟ هناك الكثير من الأوقات نتمنى أن نكون على دراية ببعض التمارين القتالية الدفاع عن أنفسنا وقت الحاجة، هناك الكثيرون ممن يتجهون لتعلم الدفاع عن النفس (self defense) وإتقان الحركات اللأزمة للدفاع عن أنفسهم والنجاة بأرواحهم.
الكثير من الأسر يميلون لتعلم أطفالهم هذه المهارة للدفاع عن أنفسهم، فتعلم فنون الدفاع عن النفس عبارة عن استخدام جسدك بالكامل للدفاع عبر الحركات القتالية، ستتعلم كيفية استخدام القوة المادية وهي جسدك لمواجهة خطر فوري أمامك، ستتعرف كيفية الوقوف واستخدام المهارات في مواجهة الخطر عبر هذه القنوات الرائعة معنا.
قناة Anujtkd self defense ![قناة Anujtkd self defense من قنوات تعلم الدفاع عن النفس]()
عبر هذه القناة ستجد مدربا محترفا في الفنون القتالية يقدم لك تدريبات ودروسا محترفة في كيفية الدفاع عن نفسك أمام المخاطر التي تواجهها بشكل مستمر في الحياة كل يوم. يتابع هذه القناة ويشترك بها أكثر من مليون شخص. ستتابع دروسه المحترفة في شرح المواقف المختلفة وكيف تقوم باستخدام الأشياء للدفاع عن نفسك وتجنب تعرضك للمخاطر.
تتميز مقاطع هذه القناة بقصر المدة الزمنية بها، حيث لا تتعدى الدقائق. يقوم المدرب بعرض الحركات القتالية وكيفية القيام بها عبر تنفيذها عمليا لترى الشرح والتطبيق وتقوم بالتمرين عليها، فعبر التمرن ستعرف كيف تقوم بالحركات بشكل صحيح ودفع الخطر عنك عبر استخدام هذه الحركات التي قمت بتعملها من هذه القناة.
من مقاطع هذه القناة المميزة التي تقوم بعرضها:
- تقنية الدفاع عن النفس: self defence technique
- إذا تم القبض على شخص من الخلف، فدافع عنه بهذه الطريقة || القوة الكاملة للدفاع عن النفس: If someone is caught from behind, then defend it like this || power Full Self defence
- يجب على الجميع القيام بهذا التمرين فهو الأسهل، 20 تمرين: Everyone should do this exercise, it is the easiest, yah 20 exercises
- تخلص من دهون البطن في 15 يومًا فقط: Lose Belly Fat In Just 15 Days.
- سأخبرك اليوم بـ 3 خصلات إذا قام شخص ما بإمساك شعرك بهذه الطريقة: Today I will tell you 3 locks if someone grabs your hair like this
شاهد المزيد من المقاطع الفريدة عبر هذه القناة من خلال الرابط التالي:
قناة Nick Drossos Defensive Tactics
ستتعلم عبر الأساليب السهلة ما هي أفضل الطرق للدفاع عن النفس واستخدام الحركات البسيطة في رد الخطر وتجنبه. يقدم المدرب Nick Drossos الخبير في عالم القتال والدفاع عن النفس مقاطع فيديو سهلة لكل من أراد التعلم، ستجد الكثيرون يتابعون هذه القناة كما يشترك بها أكثر من ربع مائة ألف متابع لتعلم الفنون القتالية.
يعرض مقاطع خاصة بالنساء لتعلم الدفاع عن أنفسهم بطرقا مناسبة معهم، كما ستجده يعرض كافة المواقف المختلفة التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان العادي وكيف يقوم باستخدام يديه لتجنب هذا الخطر، ستجده يعرض أيضا مواضيعا متنوعة مثل حدوث اعتداء عليك من أحدهم ومعه سلاح فكيف ستدافع عن نفسك وقتها؟
من هذه المقاطع الرائعة عن السيلف ديفنس:
- حقيقة النجاة من هجوم بالسكين: THE REALITY OF SURVIVING A KNIFE ATTACK
- تقنيات بسيطة للدفاع عن النفس (تدريبات الوعي الظرفي) – التدريب على سلامة الشركات: Simple Self-Defense Techniques (SITUATIONAL AWARENESS DRILL) – CORPORATE SAFETY TRAINING
- التدريب المؤسسي على السلامة وبناء الفريق مع نيك دروسوس: SAFETY AND TEAM BUILDING CORPORATE TRAINING WITH NICK DROSSOS
- تدريب شركة الدفاع عن النفس مع نيك دروسوس: SELF DEFENSE CORPORATE TRAINING WITH NICK DROSSOS
- دافع عن نفسك كالمحترفين: تعلم تدريب القلم التكتيكي على دمية BOB || نيك دروسوس: Defend Yourself Like a Pro: Learn Tactical Pen Training on a BOB Dummy || Nick Drossos
تعرف على الكثير من مقاطع الفيديو الممتعة والرائعة أيضا عبر هذه القناة من خلال الرابط التالي:
قناة Self defense tutorials
ماذا لو تعرضت لموقف خطر في الشارع يومًا ما؟! ستحتاج أكيد إلى من يقدم لك دروسا في دفع الخطر واستخدام يديك للدفاع عن نفسك. تقدم لنا قناة Self defense tutorials مقاطع تشرح بها أهمية تعلم الدفاع عن النفس وكيف تتعامل مع هذه المواقف بكل احترافية، ستتعرف على أساليب وفنون الدفاع عن النفس، وتتدرب عليها لتعرف كيفية التعامل مع أي خطر يواجهك.
تركز هذه القناة على تقديم مقاطع فيديو يومية تشرح بها أساليب فنون القتال، وكيف تقوم باستخدام قتال الشوارع في الدفاع عن النفس، ستتعلم كيف تقوم بصد الهجمات وتجنب الوقوع في خطر الإصابة، ستتعرف على أساليب تجنب الخطر والإصابات عبر مقاطع فيديو منمقة. ستعرف أيضا رياضة الملاكمة وتتدرب عليها.
من مقاطع الفيديو المقدمة في هذه القناة:
- كيفية اختيار مدرسة جيدة للفنون القتالية: How to Pick a Good Martial Arts School
- التعامل مع المهاجمين العدوانيين في السجال: Dealing with Aggressive Attackers in Sparring
- كيفية استخدام الضغط المستمر للتغلب على المقاتلين الأكبر حجمًا في الفنون القتالية المختلطة، مع تريستان كونيلي وستيفان كيستنج: How to Use Continuous Pressure Beat a Bigger Fighter in MMA, with Tristan Connelly & Stephan Kesting
- تقنيات التحكم لإنفاذ القانون 4: الدفاع مقابل الضربات: Control Techniques for Law Enforcement 4: Defending vs Strikes
- الدروس المستفادة من بطولة الدفاع عن النفس النهائية: Lessons Learned From The Ultimate Self Defense Championship
يوجد الكثير من الدروس المفيدة الأخرى تعرف عليها عبر هذه القناة.
قناة Self defense with kevin goat
خبير من خبراء الفنون القتالية سيكون معك عبر هذه القناة ليقدم لك كل الدروس التي ستحتاجها لتعلم الدفاع عن النفس، ستتعرف من محترف في فنون القتال كيف تتعامل مع المخاطر وعن طريق استخدام اليدين والجسد للدفاع عن النفس، كما ستتدرب مع هذا المدرب على وضعيات القتال وتهيئة جسدك لتعلم فنونا قتالية مناسبة مع البيئة المحيطة بك.
ستجد المتابعون لهذه القناة بالآلاف، فهناك الكثيرون حول العالم يهتمون بتعلم الأساليب الدفاعية، لتجنب المخاطر وردع الخطر بسرعة بدلا من التعرض للإصابات، ستتعرف في مقاطع قصيرة عن مواقف مختلفة للتعدي، ستتمكن من التغلب عليها عبر معرفة الطريقة الصحيحة لردع التعدي وتجنب المخاطر بأكثر الطرق حرفية وأمانا في نفس الوقت.
تعرف على بعض هذه المقاطع:
- هجمات السكاكين لتدريب الدفاع عن النفس – اركض دائمًا ضد السكين إذا استطعت: Knife Attacks To Train Self Defense – Always Run Against a Knife if You Can
- ماذا تفعل عندما يمسك أحد المهاجمين بعصاك/عصاك: What To Do When An Attackers Grabs Your Stick/Baton
- الحصول على لكمة في الرأس – السيطرة والدفاع عن نفسك من هذا الهجوم: Getting Punched in a Headlock – Control and Defend Yourself from this Attack
- مواجهة صانع القش بلكمة مباشرة – الدفاع عن النفس: Counter a Haymaker with a Straight Punch – Self Defense
- اللكمة العلوية أكثر فعالية من اللكمة المتقاطعة للدفاع عن النفس: Overhand Punch is More Effective Than The Cross Punch for Self Defense
يوجد المزيد والمزيد من المقاطع المميزة في هذه القناة.
قناة CodeRedDefense.Com
يتعرض الكثير بل الآلاف من البشر إلى الاعتداء والمهاجم من قبل قطاع الطرق والمحتالين يوميا، لصد الأذى وتجنب المخاطر عليك بتعلم أساليب القتال وفنون الدفاع عن النفس، عند تعرضك للمخاطر ستتعرض لزيادة هرمون الأدرينالين في الجسد يمكنك استخدام هذا الهرمون في صالحك وجعل جسدك في وضع التأهب والدفاع عن النفس.
عبر مقاطع قصيرة لا تتعدى العشر دقائق ستتعلم وتتمرن على مواقف كثيرة مختلفة وكيفية الدفاع عن النفس من هذه المواقف، ستواجهه من يستخدم يديه في القتال، أو يقوم باستخدام سلاح أو مسدس، ستتعرف عبر هذه القناة كيف ستتعامل مع كل موقف من هذه المواقف بطريقة رزينة والخروج منه منتصرا بدون خسائر.
يعرض في هذه القناة الكثير من المقاطع الرائعة من هذه المقاطع:
- كيفية إطلاق مرفق مفاجئ في قتال الشوارع: How to Launch a Surprise Elbow in a Street Fight
- هل اللكم على المعدة فعال للدفاع عن النفس؟: ?Is Punching the Stomach Effective for Self Defense
- كيف تتحرر عندما يمسك أحد المهاجمين بملابسك: How to Break Free when an Attacker Grabs your Clothes
- لماذا تعتبر ملاكمة الظل مهمة للدفاع عن النفس؟: Why Shadow Boxing is Important for Self Defense
- هل يجب عليك مهاجمة ركبتي خصمك للدفاع عن النفس؟: Should You Attack the Knees of your Opponent ?for Self Defense
تعرف على مزيد من الدروس عبر هذه القناة.
في نهاية مقالنا لهذا اليوم نرجوا أن يكون موضوعنا اليوم عن أفضل قنوات تعلم الدفاع عن النفس أن يكون فد نال إعجابكم.
تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بنا.
