يمكن استخدام كتاب المرجع الأكيد في لغة الجسد في جميع نواحي الحياة، سواء في المنزل أو في العمل أو في موعد ما. وستتمكن من خلاله من معرفة المفردات الأساسية التي تحتاجها لكي تقرأ الميول والسلوكيات والمشاعر. كما سيعطيك هذا الكتاب إجابات عن بعض من أكثر الأسئلة المحيرة التي طالما جالت بخاطرك، عن سبب تمسك بعض الناس بسلوكيات معينة، وسيغير للأبد سلوكك أنت نفسك.
هيا بنا نرى كيف ذلك.
يمكنك متابعة آراء القراء على موقع جودريدز من خلال الرابط التالي
طلب الحصول على كتاب المرجع الأكيد في لغة الجسد
يمكنك طلب شراء نسخة من كتاب المرجع الأكيد في لغة الجسد من على موقع أمازون من خلال هذا الرابط:
أما في حالة أنك أردت الحصول على النسخة الأصلية من كتاب The Definitive Book of Body Language فيمكنك طلبها من خلال الرابط التالي
ملخص كتاب المرجع الأكيد في لغة الجسد
فهم الأساسيات
إن لغة الجسد هي انعكاس ظاهري لحالة الشخص العاطفية، ويمكن أن تكون كل إيماءة أو حركة أساسا قيما لأحد المشاعر التي قد يكون الشخص يشعر بها في هذه اللحظة. كما أن أساس قراءة لغة الجسد هو القدرة على فهم حالة الشخص العاطفية بينما تستمع إلى ما يقوله، وملاحظة الظروف التي يقول ذلك فيها. وهذا يتيح لك أن تفصل بين الحقيقة والخيال، والواقع والأوهام.
ولقد أصبح لدينا في الفترات الحديثة هوس بالكلمة المنطوقة، ولكن معظم الناس لا يدركون إشارات لغة الجسد وتأثيراتها. إن ما تراه وتسمعه في أي موقف لا يعكس بالضرورة المواقف الحقيقية للأشخاص. ولذلك أنت بحاجة لاتباع ثلاث قواعد أساسية لتفهم الأمور بشكل صحيح، وهي كالتالي:
- اقرأ الإيماءات في مجموعات.
- ابحث عن الانسجام.
- اقرأ الايماءات في سياقها.
القوة في يديك
تستخدم راحة اليد عمدا في كل مكان للدلالة على الصراحة والصدق. عندما يكذب الرجال، يمكن أن تكون لغة جسدهم واضحة، أما النساء فيفضلن أن يبدين مشغولات عندما يكذبن. تحويل راحة يدك من اتجاهها لأعلى إلى اتجاهها لأسفل يغير فهم الآخرين لك تماما، ومثال على ذلك:
- راحة اليد لأسفل = السيطرة.
- وراحة اليد لأعلى = عدم التهديد.
- الإصبع المشيرة = افعل ذلك وإلا!
كما أن المرأة التي تظهر إشارات الأنوثة الشديدة في اجتماع عمل جاد تفقد مصداقيتها. ويمكن أن تفشل اللقاءات الأولى بين الرجال والنساء بسبب طرق المصافحة السيئة. إذا لم يكن بينك وبين الشخص الآخر صله شخصية أو عاطفية، فصافحه بيد واحدة فقط. والآن إليكم أسوأ ثماني مصافحات على مستوى العالم:
- السمكة المبللة.
- الملزمة.
- ساحقة العظم.
- مسك أطراف الأصابع.
- مسكة الذراع المتيبسة.
- شد المقبس.
- مقبض المضخة.
- الأسلوب الهولندي.
سحر الابتسام والضحك
تسبب الابتسامة الطبيعية تجعدات مميزة حول العينين. والأشخاص غير الصادقين يبتسمون بأفواههم فقط. يطلب بعض المصورين أن تقول كلمة Cheese لأن هذه الكلمة تسحب العضلة الوجنية للخلف، ولكن النتيجة تكون ابتسامة مصطنعة، وصورة غير صادقة. عند الكذب عادة ما يكون الجانب الأيسر للابتسامة واضحا أكثر من الجانب الأيمن.
هناك خمسة أنواع شائعة للابتسام، وهي كالتالي:
- ابتسامة الشفاه المطبقة.
- الابتسامة الملتوية.
- ابتسامة الفك الساقط.
- وابتسامة النظر لأعلى من الجانب.
- ابتسامة بوش العريضة.
وتظهر الدراسات أن النساء يضحكن من الرجال الذين ينجذبن نحوهن، والرجال ينجذبون للنساء اللاتي يضحكن منهم.
إشارات الذراع
إليك بعض معاني ودلالات إشارات الذراع وهي كالتالي:
- عندما تطوي ذراعيك تقل مصداقيتك جدا.
- ربما تشعر أن ثني الذراعين مريح، ولكن الآخرين سيعتقدون أنه لا يمكن الاقتراب منك.
- دوران أذرع الرجال للداخل يتيح لهم التصويب بدقة، ودوران أذرع النساء للخارج يسهل حمل الأشياء.
- أما ثني الذراعين أمام الصدر يعني أنه لن يخرج ما بداخله، وأنت لن تقترب منه.
- طالما أن الشخص يتخذ وضع ثني الذراعين، فسيظل هناك موقف سلبي.
- ثني الذراعين مع إطباق الكفين يدل على وجود موقف عدائي.
- أما إمساك الذراعين المزدوج يدل على الشعور بالأمان، وعدم قبول ما تحاول إقناعه به.
- الإبهامان للأعلى يدل على موقف دفاعي، ولكنه لا يزال يعتقد أنه رابط الجأش.
- يمكن أن يضاعف لمس المرفق بمهارة فرصة حصولك على ما تريد بحوالي ثلاث مرات.
الاختلافات الثقافية
توجد الاختلافات الثقافية الكبرى فيما يتعلق بالمساحة أو الحيز الشخصي، والاتصال بالعين، وتكرار اللمس وإيماءات الإهانة. والمناطق التي بها أكبر عدد من الإشارات المحلية المختلفة هي الدول العربية، وأجزاء من آسيا واليابان. فمثلا في اليابان تأكد أن حذاءك نظيف تماما وفي حالة جيدة. ففي كل مرة ينحني فيها الياباني يتفحص حذاءك. بالإضافة إلى أنه يجب عليك أيضا ألا تصافح بالأيدي أو تُقَبِّل أو تحتضن الشخص الآخر، حيث يعتبر اليابانيون في مثل هذا الاتصال البدني منافاة للأدب.
أما عن أشهر ثلاث إشارات عبر الثقافات في كالتالي:
- إيماءة الدائرة.
فهذه الإشارة تعني Ok للغربيين، والمال لليابانيين، وصفر للفرنسيين، وإهانة عند الأتراك والبرازيليين.
- وإيماءة رفع الإبهام.
يمكن أن تعني هذه الإشارة “جيد”، أو الرقم “واحد”، أو إهانة شديدة. حسب المكان الذي تعيش فيه. ولكن لا تفعل هذه الإشارة أبدا في اليونان.
- وإشارة حرف V
يمكن أن تعني هذه الإشارة الرقم اثنين للأمريكيين، والنصر للألمان، والإهانة الشديدة عند البريطانيين. فإذا لم تكن متأكدا من أسلوب التعامل بأدب مع ثقافة شخص آخر، فاسأل أهل البلد لتعرف كيف تسير الأمور.
إيماءات اليد والإبهام
وإليك معاني بعض الإيماءات:
- السرعة التي يفرك بها الشخص يديه تشير للمستفيد من وجهة نظره.
- اليدان المطبقتان في الوضع المرتفع تظهران الإحباط حتى مع الابتسام.
- وضع اليدين خلف الظهر هي إيماءة شائعة بين القادة والنبلاء. ويستخدمها رجال الشرطة أثناء الحراسة، وناظر المدرسة وهو يتجول بالمدرسة…. وهي تعني الاستعلاء والثقة والقوة.
- أما معنى إشارة إظهار الإبهام، فهي تدل على الثقة والسلطة.
- ومن المعروف أيضا أن الإبهام يستخدم كعلامة للقوة والسلطة منذ آلاف السنين.
إشارات التقييم والخداع
“إن أفضل سياسة دائما هي أن تقول الحقيقة، إلا بالطبع إذا كنت كاذبا ماهرا بشكل غير عادي”.
جيه. كيه. جيروم
كما أن الإشارات المتناقضة السريعة بالوجه تظهر تضارب المشاعر. أما بالنسبة لإيماءات الكذب، فإليك ثمانية من أكثر إيماءات الكذب شيوعا وهي كالتالي:
- تغطية الفم.
- لمس الأنف.
- الأنف المستحك.
- فرك العين.
- مسك الأذن.
- حك الرقبة.
- جذب الياقة.
- وضع الإصبع في الفم.
ومن الإيماءات الهامة أيضا التي نجدها في كتاب المرجع الأكيد في لغة الجسد ما يلي:
- إيماءات التقييم والمماطلة.
- المتقدم للوظيفة الكاذب.
- النقر على الذقن.
- بالإضافة إلى إيماءات حك الرأس والصفع.
إشارات العين
بخفض الحاجب يظهر البشر السيطرة أو العدوانية نحو الآخرين، بينما يظهر رفع الحاجب الخضوع. ومن أمثلة ذلك، الحاجبان المرتفعان منحا مارلين مونرو مظهر الخضوع، بينما أعطى الحاجبان المنخفضان لجيمس كانجي مظهره العدواني، وحاجبا جون كينيدي المنحنيان جعلاه يبدو متسلطا ومهموما. الأميرة ديانا استخدمت مجموعة إيماءات النظر لأعلى لتثير تعاطف العالم أثناء مشكلاتها الزوجية.
ومن الإيماءات التي لها دلالة أيضا نجد التالي:
- النظرة الجانبية.
- اختلاج العين الزائد.
- النظرات السريعة.
أما عن جغرافيا الوجه، فنجد ثلاثة أنواع أساسية من النظرات وهي كالتالي:
- النظرة الاجتماعية.
- والنظرة الودية.
- وأخيرا نظرة القوة.
إن استخدام النظرة المناسبة يعطي مصداقية. ولا يزال هناء الكثير من الإيماءات الموجودة في كتاب المرجع الأكيد في لغة الجسد يمكنك أن تتعلمها، سأترك لكم المجال لتستمتعوا بقراءتها.
وصف كتاب المرجع الأكيد في لغة الجسد
| اسم الكتاب | المرجع الأكيد في لغة الجسد |
| تأليف | آلان + باربرا بييز |
| دار النشر والترجمة | مكتبة جرير |
| الطبعة الأولى | 2008م |
| عدد الصفحات | 380 صفحة |
وفي النهاية، لا تنسى أن تقوم بمتابعتنا أيضا على منصات التواصل الاجتماعي:
