سوف نستعرض معك عزيزي القاريء في هذا المقال أفضل 5 قنوات يوتيوب لتنمية الذات باللغة الإنجليزية. والتي يتابعها ملايين المشاهدين من كل أنحاء العالم.
لقد انتشر الاكتئاب أو مايعرف بمرض العصر، نتيجة للضغوطات التي يعيشها الإنسان في الوقت الحالي. ومن أهم التوصيات التي يوصي بها الأطباء هي إعطاء الإنسان جرعات مستمرة من التنمية البشرية وتطوير الذات. وذلك لما لها من تأثير فعّال على المزاجية وروح العمل. وترجع أهمية تنمية الذات إلى عدة أسباب منها:
- تنمي قدرات الإنسان وتطورها بشكل دائم.
- تشجع الإنسان على أداء مهامه ومسؤولياته بشكل أفضل.
- تطور مهاراته الإدارية والفنية ومهارات التخطيط.
- تعزز ثقة الإنسان بنفسه.
- تفعل الديمقراطية وحرية الرأي والتعبير.
- تساعد على استخدام طرق أكثر فعالية في التفكير وإدارة الأمور.
وإليك عزيزي القاريء أفضل قنوات يوتيوب لتنمية الذات باللغة الإنجليزية.
قناة TEDx Talks
تعتبر قناة تيديكس توكس من أشهر وأفضل قنوات تنمية الذات في العالم، حيث يزيد عدد المشتركين في هذه القناة عن 30 مليون مشترك.
TEDx هي عبارة عن مجتمع دولي يتبع مؤتمرات TED العالمية والتي تهدف إلى نشر الأفكار الجديدة والمتميزة للعالم أجمع. وتأتي كلمة TED إختصارًا ل:
- Technology التكنولوجيا.
- Entertainment الترفيه.
- Determination التصميم.
برنامج TEDx يسمح للمتطوعين تنظيم أحداث Events في مجتمعاتهم المحلية للإحتفال بالأفكار ووجهات النظر المختلفة والنجاحات الشخصية المشرفة التي قد تغير حياة البعض في معظم الأحيان. وتحتوي هذه القناة على الكثير من النماذج المشرفة لأشخاص حقيقين ناجحين و متفوقين. والكثير من الناجين الذين يقصون علينا قصص نجاتهم من مرض أو من مشكلات وأزمات حياتية.
ومن الحلقات التي حصلت على آلاف المشاهدات حول العالم:
- Elizabeth Gilbert/ Your Elusive Creative Genius إليزابيث جيلبرت/ عبقريتك الإبداعية المراوغة.
- Amy Cuddy: Body Language ايمي كودي: لغة الجسد.
- Tom Thum: The Orchestra In My Mouth توم ثوم: الأوركسترا في فمي.
- Dan Gilbert: The Surprising Science of Happiness دان جيلبرت: علم السعادة المثير للدهشة.
- Brene Brown: The Power of Vulnerability براين براون: قوة الضعف.
- Malcolm Gladwell: Choice, Happiness & Spaghetti Sauce مالكولم جلادويل: الاختيار، والسعادة وصلصة السباغيتي. ويمكنك متابعة كل حلقات TEDx Talks المفيدة والملهمة وذلك من خلال قناة TEDx Talks على اليوتيوب في الرابط التالي:
قناة Improvement Pill
تعد قناة Improvement Pill من قنوات اليوتيوب الهامة التي تعرض العديد من الأفكار الملهمة التي تشجع وتحث على التغيير نحو الأفضل. ويتميز محتواها بأنه ملهم ومحفز للنجاح. كما يتوافر فيه الكثير من النصائح التي من الممكن أن تغير حياتك. ومن أشهر حلقات هذه القناة المميزة:
-
How To Fix Any Habit (The Habit Troubleshooter) كيفية إصلاح أي عادة (مستكشف أخطاء العادة ومصلحها).
-
(How To Fix Your Sleep Schedule (PROVEN Step-By-Step Guide كيفية إصلاح جدول نومك (دليل خطوة بخطوة).
-
How I Learn And Remember Things Easily -The Effort Rule كيف أتعلم الأشياء وأتذكرها بسهولة- قاعدة المجهود.
- The Key To Overcoming Social Anxiety مفتاح التغلب على القلق الاجتماعي.
-
How To Stay Motivated – The Locus Rule كيف تحافظ على دوافعك- قاعدة الموقع.
وإذا أعجبك محتوى هذه القناة المميزة، يمكنك متابعة المزيد منه عن طريق زيارة رابط القناة التالي:
قناة The School Of Life
قناة The School Of Life أو مدرسة الحياة من أفضل قنوات اليوتيوب الإنجليزية لتنمية الذات. حيث يتميز محتواها بالتنوع وسهولة العرض. ومن الجدير بالذكر أن مدرسة الحياة هي مدرسة فعلية موجودة حول العالم في 10 مراكز منهم لندن وأسطنبول وسيول وملبورن وغيرهم. وتهتم هذه المدرسة عبر قناتها على اليوتيوب بمناقشة أهم قضايا تنمية وتطوير الذات مثل:
- كيفية إدارة العلاقات الإجتماعية.
- كيف تختار مهنتك؟
- ما فائدة المال؟
- كيف تتعامل مع القلق.
- الندم وكيف تتعامل معه؟
- التقدم في العمر.
- كيف تتعامل مع أسرتك.
- الضغوطات العصبية وأثرها على الإنسان.
وغيرها من الحلقات التي تناقش الكثير من قضايا الحياة التي يمكنك مشاهدتها عبر الرابط التالي:
قناة Motiversity
تعتبر قناة موتيفيرسيتي من أفضل 5 قنوات يوتيوب لتنمية الذات باللغة الإنجليزية. حيث تتميز هذه القناة بالخطابات التحفيزية الموجهة لكل الفئات العمرية. حيث تستعرض حلقاتها بعض النماذج الناجحة وأصحاب المعجزات في شتى المجالات. فإذا كنت تشعر باليأس أو مفتقد للحافز والدافع فإن محتوى هذه القناة سوف يفيدك. ومن أبرز موضوعات حلقات قناة Motiversity:
-
IT’S MY LIFE, TIME TO GET SERIOUS- Motivational Speech on SHOWING THEM ALL (Billy Alsbrooks) إنها حياتي، حان الوقت لأكون جادة- خطاب تحفيزي (بيلي أسبروكس).
-
WHEN LIFE IS BREAKING YOU- Motivational Speech عندما تحطمك الحياة (خطاب تحفيزي).
-
Never Give Up (Motivational Speech) لا تستسلم أبدا (خطاب تحفيزي).
-
THE MINDSET OF A WINNER Kobe Bryant Champions Advice عقل الفائز نصيحة “كوبي براينت” الأبطال.
ويمكنك متابعة المزيد من الفيديوهات التحفيزية عبر رابط القناة التالي على اليوتيوب:
قناة Be Inspired
قناة منفتحة لمن يبحث عن المعرفة. هذا هو شعار قناة Be Inspired التي تعرض العديد من المعلومات في شتى المجالات. كما تحتوي على توجيهات للتخلص من القلق والتوتر والضغوطات النفسية. وتعرض القناة الكثير من النماذج الناجحة والمشرفة. ومن أبرز حلقات هذه القناة:
-
Learn to VIBRATE CORRECTLY:” This is not philosophy, this is physics” (law of vibration explained) تعلم الاهتزاز بشكل صحيح: “هذه ليست فلسفة ، هذه هي الفيزياء” (شرح قانون الاهتزاز).
-
“You are living in a constant state of stress” “أنت تعيش في حالة توتر دائم”.
-
“They Own Everything” | THE MOST POWERFUL COMPANY IN THE WORLD “يمتلكون كل شيء” أقوى شركة في العالم.
-
Neuroscientist: There will be many heart attacks in that day عالم الأعصاب: سيكون هناك العديد من النوبات القلبية في ذلك اليوم.
-
The Most POWERFUL FOODS You Should Eat Every Day & What Foods You Should AVOID أقوى الأطعمة التي يجب أن تأكلها كل يوم وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها.
-
Neuroscientist: “This Simple Exercise Will Improve Your Eye Vision” Andrew Huberman عالم الأعصاب: “هذا التمرين البسيط سيحسن رؤية عينك” /أندرو هوبرمان.
ولمزيد من فيديوهات قناة كن ملهمًا، أرشح لك زيارة الرابط التالي:
وفي نهاية مقال أفضل 5 قنوات يوتيوب لتنمية الذات باللغة الإنجليزية، لا تنسى أن تقوم بمتابعتنا أيضًا على منصات التواصل الاجتماعي:
