ستتضمن اليوم هذه المقالة موضوعا أصبح من المواضيع الهامة في الآونة الأخيرة، فقد أصبح هذا الموضوع من أساسيات سوق العمل في الوقت الحالي كما أصبح المديرين يهدفون إلى اختيار الموظفين الذين يتمتعون بهذه الميزة دونا عن غيرهم لتمتعهم بصفات خاصة وهو تعليم الذكاء العاطفي.
فالذكاء العاطفي أو Emotional Intelligence يعرف بأنه قدرة الشخص على معرفة وإدراك مشاعره وعواطفه وحسن إدارتها واستخدامها في مساقها الصحيح وأيضا معرفة مشاعر الأشخاص من حوله وإدراكه لما يدور في ذهنهم، ويعتبر من أهم المهارات التي يجب أن يتحلى بها الإنسان وخاصةً إذا كان قائدا لأنه سيدرك مشاعره وماهيتها، ولكي يكون قادرا على تسخيرها في تحقيق أهدافه وأولوياته وأيضا ليكون قادرا على إدارة عواطفه لتتلاءم مع هدفه.
وبذلك أصبح الذكاء العاطفي يتمتع بشعبية كبيرة هذه الأيام، ولهذا أصبح من أهم العوامل التي يختار بها المديرين الموظفين لديهم، فالشخص الذي يتمتع بذكاء عاطفي مرتفع يكون قادر على التعاون مع الموظفين إلى جانب أنه يتمتع بمهارة القيادة ويكون قادر على العمل في مجموعات بشكل فعال.
فالذكاء العاطفي يختلف عن الذكاء الاصطناعي بالتأكيد ويتضمن 5 ركائز أساسية وهي:
- الوعي الذاتي.
- التنظيم الذاتي.
- التحفيز.
- التعاطف.
- المهارات الاجتماعية.
فالشخص الذكي عاطفيا يكون مدرك تماما لمشاعره والحالة العاطفية التي تعتريه حتى السلبية منها، ليكون قادرا على التحكم بها ومحاولة عدم جعلها تؤثر عليه وعلى قراراته وسلوكه، وهو أيضا يكون قادر على فعل نفس الشيء مع الآخرين.
لذلك سنقدم لكم دورات مجانية تماما منها ما هو باللغة العربية ومنها باللغة الانجليزية لتعليم الذكاء العاطفي ولكي تكون قادرا على فهم ما يدور بداخلك أيضا.
دورة Leadership and Emotional Intelligence
تعتبر هذه الدورة مقدمة من خلال Coursera بالغة الانجليزية ويوجد بها أيضا ترجمة للغة العربية، وفي هذا المساق ستستطيع تعليم الذكاء العاطفي وتوضيح بعض أنواعه الأكثر شهرة والمكونات الأساسية للذكاء العاطفي وكيفية العمل في مجموعات.
وأن تكون ذو كفاءه عالية وأيضا تتضمن تعلم بناء العلاقات التعاونية بين رؤساء العمل وكيفية العمل مع المواقف الصعبة، وأيضا تقوم هذه الدورة بتسليط الضوء على الدروس الأساسية التي يجب أن تتعلمها من حيث المهارات والسلوك التي يجب أن تتقنها لكي تتميز عن غيرك بكونك قائدا تعرف كيف تتحكم بمشاعرك ومشاعر الآخرين.
ومن أهداف هذه الدورة هي أن تقوم باكتساب العناصر التالية:
- المهارات القيادية = Leadership.
- معرفة ما هو الذكاء العاطفي = Emotional Intelligence.
- إدارة التغيير = Change Management.
- الكفاءة العاطفية = Emotional Competence.
دورة Emotional and Social Intelligence
مع ثاني دورات تعلم الذكاء العاطفي المقدمة من خلال Coursera، ستستطيع معرفة مفهوم الذكاء العاطفي وأهميته فهي تسلط الضوء على كون الذكاء العاطفي هو أحد المهارات التي يجب أن يتحلى بها الشخص فهو ما يفرق بين كونك شخصا عاديا وكونك شخصا متميزا لديك القدرة على معرفة مشاعرك وكيفية التحكم بها بل وإدارتها فيما يساعدك على تطوير نفسك وتحقيق أهدافك.
وتهدف هذه الدورة إلى تعلم الذكاء العاطفي والاجتماعي وفهم دورهم الفعال لجعلك شخصا أكثر كفاءة وأيضا أن تكون قادرا على التحكم في المشاعر السلبية والعمل على جعلها تختفي بعدة طرق.
دورة Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress
في ثالث دورات تعليم الذكاء العاطفي من خلال منصة Coursera، تستهدف وتناسب هذه الدورة الموظفين والعاملين في المجال المهني وأيضا لتناسب المعلمين والمدريين، لجعلهم أكثر كفاءة في فهم مشاعرهم ومعرفة ما هو الذكاء العاطفي لجعلهم أكثر فاعلية ومعرفة العواطف الخاصة بطلابهم وكيفية التعامل معها.
وتقدم لك مجموعة من الاستراتيجات التي عليك معرفتها جيدا إذا كنت تعمل في مجال التدريب أو التدريس لتستطيع فهم عواطف الطلاب وإدارتها مما تيتح لك إمكانية التحكم في العواطف لديهم بكل سهولة بالإضافة إلى كيف تستطيع تقليل التوتر والخوف لهم.
دورة The Complete Emotional Intelligence Secret Formulas
تعتبر هذه الدورة مقدمة من خلال منصة Udemy حيث تتناول تعريف الذكاء العاطفي ومعرفة المشاعر وكيف تتحكم فينا وتقدم أيضا طرق للتخلص من المشاعر السلبية ومحاولة جعل المشاعر الإيجابية هي السائدة في حياتنا.
ويهتم هذا المساق أيضا بتحسين مهاراتك العاطفية والتحكم في مشاكلك العاطفية وجعلك تطبق الذكاء العاطفي في حياتك اليومية وتضم هذه الدورة:
- التحكم وإدارة ذكرياتك.
- فهم وتطبيق مبادئ الذكاء العاطفي في الحياة اليومية.
- تعلم كيفية التحكم والسيطرة على الذكريات والمشاعر السلبية أو السيئة.
- كيف يمكنك إدارة الحالة الصحية لديك من خلال حل جميع المشاكل التي قد تقابلك.
دورة The Complete Emotional Intelligence Masterclass
وهذه الدورة أيضا مقدمة من خلال Udemy مجانا حيث تعرض لك مفهوم الذكاء العاطفي وتؤهلك لكي تكون شخص لديه بالفعل مهارة الذكاء العاطفي ومعرفة مشاعرك والتحكم بها، وتوضح أيضا كيفية عمل دماغك والتحكم به بكل سهولة، وتشمل أيضا هذه الدورة على معرفة أساسيات الذكاء العاطفي لتقوم بتطبيقها في حياتك اليومية.
دورة The Ultimate Emotional Intelligence Training Program ®
تتيح لك هذه الدورة معرفة مفهوم الذكاء العاطفي وعرض شامل لكل ما يتعلق بأساسيات الذكاء، وكيفية التحكم في الذكريات وكيف تستطيع استخدام الذكاء العاطفي في حياتك ومعرفة أيضا كيف تستطيع العلاج بالموسيقى والتحكم في مشاعرك وكيفية إدارتها وحسن استخدام مشاعرك لما يحقق اهدافك.
دورة Emotional Intelligence at Work
وهو مساق مقدم من خلال منصة Future Learn حيث يقدم لك تعليم الذكاء العاطفي وتأثيره بشكل كبير علينا وعلى الأشخاص من حولنا، فهي تهدف إلى تعلم كيفية التحكم في مشاعرنا ومعرفة السيطرة عليها وأيضا أن نقوم بالمثل مع الآخرين، وأن نكون قادرين على تطبيق الذكاء العاطفي في حياتنا اليومية وبالأخص أثناء فترة العمل.
دورة الذكاء العاطفي مع د/ صلاح عبد السميع
تقوم هذه الدورة بعرض مفهوم الذكاء العاطفي وأهميته في 5 مقاطع عبر اليوتيوب، ويقوم الدكتور أيضا بإظهار مدى أهمية الذكاء العاطفي في حياتنا وكيف نكون أشخاص ذات مهارة في الذكاء العاطفي وأن نكون قادرين على استخدامه في حياتنا اليومية ونكون قادرين على التحكم في مشاعرنا.
دورة الذكاء العاطفي – المدرب معاذ الشحمه
تضم هذه الدورة مجموعة من أساسيات تعليم الذكاء العاطفي لذلك هي تعرض كل ما تحتاجه لمعرفته لتصبح متمكنا في المشاعر والعواطف لديك فمن أمثلة الموضوعات الموجودة بداخلها ما يلي
- بلسم الغضب.
- مفهوم الذكاء المتعدد.
- استراتيجيات إدارة العلاقات.
- فن النقد البناء.
- كيف نتحكم في مشاعرنا؟
- علاقة الذكاء العاطفي بالعمل ضمن فريق.
- إدارة الوقت والذكاء العاطفي.
- صفات الإنسان الذكي عاطفيا.
- استراتيجيات الوعي الاجتماعي.
- سلم المشاعر.
- ما هو الفرق بين الذكر والأنثى؟
- أساليب التواصل.
- أساليب لزيادة الوعي بالانفعالات.
- استراتيجيات إدارة الذات.
- مصطلحات ترتبط بالذكاء العاطفي.
- ما هو التقمص العاطفي؟
- الأبعاد الخمسة لمهارات التواصل.
- الابتزاز العاطفي.
- استراتيجيات الوعي الذاتي.
دورة الذكاء العاطفي
هي دورة مقدمة من منصة إدراك، تمكنك من تعليم الذكاء العاطفي ومدى الحاجة إليه في وقتنا الحالي وأيضا تقوم بعرض مفهوم الذكاء العاطفي وأنواعه وطرق اكتساب الذكاء العاطفي وتطبيقه في الحياة اليومية.
وتشمل هذه الدورة على:
- ماذا يتكون الذكاء العاطفي وعرض لبعض أشكال التعاطف مع الآخرين.
- كيفية تستطيع تنمية الذكاء العاطفي وتوضيح فوائده وربطه بطبيعة ومكان العمل.
- عرض أبرز الطرق المستخدمة في اكتساب المهارات الاجتماعية والتواصل مع الآخرين بسهولة.
- كيف تعرف ذاتك وكيف تستطيع إدارتها والتحكم فيها وكيف يمكنك تقبل الاختلاف مع الآخرين.
- مقارنة بين بين التفاؤل والتشاؤم وكيف تستطيع التأثير على الآخرين بفاعلية.
- توضيح أبرز المواد المسئولة عن السعادة في الجسم البشري كالسيروتونين والدوبامين.
وفي نهاية هذا المقال، لقد تحدثنا عن دورات مجانية لتعليم الذكاء العاطفي، ولا تنسى عزيزي القاريء أن تتابعنا أيضًا على مواقع التواصل الاجتماعي:
