لقد أصبح الكثير منَّا سواء أطفال أو كبار يعاني من النسيان وعدم القدرة على التركيز بشكل كبير، لذا فسوف نقدم إليكم في هذا المقال أفضل 4 مواقع تعمل على تحسين مهارات الذاكرة التي تناسب مختلف الفئات العمرية خاصة كبار السن والشباب وحتى الأطفال في المراحل الدراسية المختلفة، حيث تحتوي بعض هذه المواقع على ألعاب لتنمية الذاكرة تناسب الأطفال بالإضافة إلى أنشطة وتدريبات يقوم البالغين بعملها لتقوية ذاكرتهم مع وجود النصائح والإرشادات القيمة التي يجب على جميع الأفراد إتباعها لتحسين مهارات ذاكرتهم.
موقع Memozor
تقوم فكرة هذا الموقع في تحسين مهارات الذاكرة على الألعاب حيث يوجد به كم كبير جدا من الألعاب المجانية التي تعمل على تنشيط الذاكرة وتحسين مهاراتها بشكل كبير، ويمكننا ذكر قائمة الألعاب الموجودة على هذا الموقع فيما يلي
- Matching games: ألعاب المطابقة التي تعتمد على تجميع الصور المتشابهة لتحسين مهارات الذاكرة.
- Simon games: ألعاب سيمون التي يوجد بداخلها عديد من الألعاب المختلفة مثل لعبة مكعب روبيك، لعبة سيمون الكلاسيكية، لعبة البيانو وغيرهما من الألعاب التي تحتوي كل منها على فكرة مختلفة لتنمية مهارات الذاكرة.
- Multiplication tables: جداول الضرب حيث يوجد 75 لعبة في هذا القسم الخاص بجدول الضرب لتنشيط الذاكرة عن طريق الألعاب المختلفة وزيادة القدرة على التفكير أيضا.
- Unique Memory games: ألعاب فريدة لتحسين مهارات الذاكرة مثل: العاب ذاكرة الأرقام، العاب ذاكرة الكلمات، العاب ذاكرة المربعات وغيرها.
- Printable Memory games: ألعاب الذاكرة القابلة للطباعة.
كما يوجد داخل هذا الموقع أيضا بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتحسين مهارات الذاكرة منها:
- حفظ قائمة التسوق الخاصة بك ومحاولة تذكرها.
- وحفظ أرقام الهواتف للأشخاص المقربين بك.
- تذكر فيلم أو مسلسل قمت بمشاهدته من قبل وسرد أحداثه.
يتميز هذا الموقع بأنه يناسب مختلف الفئات العمرية خاصة فئة الصغار لاحتوائه على عديد من الألعاب الممتعة والمتنوعة.
موقع Improve Memory
يحتوي هذا الموقع أيضا على مجموعة من الألعاب التي تؤدي إلى تحسين مهارات الذاكرة مثل:
- Memory games: ألعاب الذاكرة.
- Puzzle games: ألعاب التركيبات.
- Word games: ألعاب ذاكرة الكلمات.
كما يوجد أيضا داخل هذا الموقع قسم يسمى ب Memory Loss Resources وهي عبارة عن صفحة لأهم المنظمات والمواقع التي تهتم بمرضى الزهايمر والأشخاص الذين هم بحاجة إلى تحسين مهارات الذاكرة لديهم وتوفر لهم المعلومات اللازمة لذلك مثل:
- Alzheimer’s association.
- Harvard Health Publication.
- National Institutes of Health.
- Food and drugs Administration.
- The New York Times.
هذا بالإضافة إلى احتواء الموقع على بعض المدونات التي تركز على موضوعات تنمية وتحسين مهارات الذاكرة ويمكن لزوار الموقع الاطلاع عليها والاستفادة من محتواها الذي يتجدد باستمرار، ويناسب هذا الموقع أيضا مختلف الفئات العمرية تحديدا الأكبر سنا.
موقع Memory Improvement Tips
يقدم هذا الموقع نصائح ذهبية لتقوية وتحسين الذاكرة التي تناسب الفئة الأكبر سنا من الأفراد ويعد هذا الموقع من المواقع التي تقدم محتوى نصي مفيد يمكن لجميع الأفراد قراءتها للاستفادة منه واتباع التعليمات والأساليب المذكورة لتحسين مهارات الذاكرة لديهم، ولعل أبرز هذه الأساليب ما يلي:
- تحسين صحة الدماغ بالقيام بعمل أنشطة مختلفة لتنمية القدرات العقلية.
- التدريب على تحسين مهارات الذاكرة عن طريق تدريب ألعاب العقل الموجودة على هذا الموقع حيث يحتوي على عدد كبير من الألعاب أيضا.
- استخدام أحدث الأساليب عند التعلم والدراسة التي تنشط العقل وتعمل على تقوية الذاكرة أيضا.
- ينصح أيضا بالنوم عدد ساعات كافية خاصة في الليل لأنه يحافظ على صحة الدماغ ويقي من مرض الزهايمر.
- كما ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على زيت السمك وأخذ كميات وفيرة من أوميجا 3 الذي يساعد على تقوية الذاكرة خاصة للأطفال في مختلف المراحل الدراسية.
موقع Memory Lane Games
تم إنشاء هذا الموقع خصيصا للأفراد المصابين بمرض الزهايمر لتقديم الرعاية لهم وذلك من خلال تقديم العديد من الأنشطة والتمارين المختلفة لتنشيط وظائف المخ وتحسين مهارات الذاكرة لديهم، حيث يحتوي على التدريبات الآتية:
- Cognitive Exercise: تمرين معرفي.
- Carer Support: دعم مقدمي الرعاية.
- Connect and Reminisce: الاتصال والذكريات.
- Clinically Endorsed: معتمد اكلينيكيا.
كما يحتوي هذا الموقع أيضا عدد كبير من الألعاب التي تقوي الذاكرة والتي تناسب كبار السن تحديدا حيث يمكنهم اختيار الألعاب في أيا من الموضوعات التالية:
- Hobbies: هوايات.
- Music: موسيقى.
- Cities: مدن.
- Towns: قرى.
- Animals: حيوانات.
- Sports: رياضة.
- Local food: أطعمة محلية.
كما يمكنك تحميل رابط التطبيق التابع للموقع أيضا من خلال متجر جوجل بلاي وذلك عن طريق الضغط على الرابط التالي:
ويمكنك أيضا الدخول إلى هذا التطبيق من متجر Appstore وذلك من خلال الضغط على الرابط التالي:
وفي النهاية، لا تنسي أن تقوم بمتابعتنا أيضا عبر منصات التواصل الاجتماعي:
