سوف نتعرّف من خلال هذا المقال على أهم 14 عرض من أعراض الحمل المبكرة. حيث يتميز شهر مارس باليوم العالمي للمرأة، ولأننا في موقعنا نهتم بالمرأة والطفل في المقام الأول. قررنا أن نخصص لهم المزيد من المساحة في هذا الشهر المميز تقديرًا منّا بجهود المرأة ودورها في الأسرة والمجتمع والإنسانية بشكل عام.
أهم 14 عرض من أعراض الحمل المبكرة
هل تعتقدين أنكِ قد تكونين حاملًا؟ يجب أن تتحققي من هذه الأعراض المبكرة للحمل التي يمكن أن تظهر في أقرب وقت قبل أسبوع من غياب الدورة الشهرية.
فإذا كنت قد عانيت بالفعل من بعض علامات الحمل المبكر التي سوف نذكرها تاليًا، مثل التهاب الثدي أو الغثيان، فقد حان الوقت للتوجه إلى الصيدلية لإختيار اختبار الحمل أو تحديد موعد مع طبيب النساء والتوليد. وفي السطور التالية سوف تجدي عزيزتي المرأة أهم 14 عرض من أعراض الحمل المبكرة وهم:
التهاب الثدي
حيث يُعد التهاب الثدي أمرًا شائعًا في بداية الحمل بسبب التقلبات الهرمونية. فقد يكون ثدييك أكثر رقة في وقت مبكر بعد أسبوع أو أسبوعين من الحمل.
ويوضح جاسبير سينغ، دكتوراه في الطب، وطبيب أمراض النساء والتوليد في مركز بايلور الطبي في واكساهاتشي في تكساس: “أن الكثير من هرمون الاستروجين والبروجسترون يفرز في بداية الحمل بحيث تبدأ الغدد في الثدي في النمو”. ويتسبب هذا الارتفاع في الهرمونات في احتفاظ الثدي بمزيد من السوائل والشعور بالثقل أو الألم أو الحساسية أكثر من الألم الطبيعي المصاحب للدورة الشهرية.
تقلصات وآلام في الظهر
كثير من الناس يخطئون في أن هذه العلامات المبكرة للحمل هي أعراض متلازمة ما قبل الحيض، لكنها في الواقع ناجمة عن التغيرات الهرمونية ونمو الرحم.
حيث يعاني حوالي 30 ٪ من الحوامل من تقلصات بعد الحمل، والتي تحدث بسبب الانغراس عندما تلتصق البويضة المخصبة بجدار الرحم. وقد يتمدد رحمك قليلاً (التشنجات) للاستعداد لتوسع هائل خلال الأشهر التسعة المقبلة.
نزيف الإنغراس
عندما تنغرس البويضة المخصبة في البطانة القطيفية للرحم بعد حوالي ستة إلى 12 يومًا من الحمل، قد يحدث تبقيع مهبلي خفيف. وقد تخطئ في أن “نزيف الانغراس” هذا هو بداية دورتك الشهرية، ولكنه أفتح من الحيض ولونه بني أو وردي (بدلاً من الأحمر).
في حين أن علامة الحمل المبكرة للغاية هذه غير ضارة، ولكن يجب عليك دائمًا إخبار طبيبك، حتى يتمكن من استبعاد الأسباب الأخرى للنزيف المهبلي.
يقول الدكتور سينغ: “في الثلث الأول من الحمل، يجب إرجاع النزيف لثلاثة أشياء على وجه الخصوص: الإجهاض، أو الحمل خارج الرحم، أو أنواع معينة من العدوى”. بينما “نزيف الانغراس هو نوع من تشخيص الإقصاء.”
التعب
خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل، يعمل جسمك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لدعم الحمل، والتعب هو استجابة طبيعية. وتشرح كارين بيركنز، دكتوراه في الطب، وطبيب أمراض النساء والتوليد في مركز ميرسي الطبي في بالتيمور، أن البروجسترون الإضافي الذي يتم إنتاجه بعد الحمل يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية، مما يساهم بدوره في نقص الطاقة. ويضخ قلبك أيضًا بشكل أسرع، حيث يتعين عليه توصيل كمية إضافية من الأكسجين إلى الرحم مما قد يجعلك تشعر بالضيق.
إذن ماذا يجب أن تفعل؟
يقول الدكتور سينغ: “تناولي فيتامينات ما قبل الولادة في وقت مبكر، وتناولي نظامًا غذائيًا صحيًا، واشربي الكثير من السوائل للحفاظ على ارتفاع ضغط الدم بدرجة كافية، واستريحي عندما تستطيعين”.
سواد أريولاس
هل تبدو حلماتك وهالة الثدي أكثر قتامة “سواد” هذه الأيام؟ حيث تؤثر هرمونات الحمل أيضًا على نشاط الخلايا الصباغية، أو الخلايا الموجودة في الحلمات المسؤولة عن لونها.
جويست، دكتوراه في الطب، أستاذة مساعدة في أمراض النساء والتوليد في المركز الطبي بجامعة ولاية أوهايو تقول: “قد لا تلاحظ النساء ذوات البشرة الداكنة هذا إلا في وقت لاحق من الحمل، حوالي 10 أسابيع أو نحو ذلك”.
الغثيان
إن غثيان الصباح الكامل يصيب ما يصل إلى 85٪ من جميع الحوامل إلا أنه من المحتمل ألا يصيبهم لبضعة أسابيع أخرى، وقد يعاني البعض من دوار الحركة الخفي كأحد أعراض الحمل المبكرة.
يقول الدكتور جويست: “أخبرني المرضى أنهم قد يصابوا فجأة بالغثيان من القراءة في السيارة أو يشعرون بالغثيان أثناء الرحلات الجوية”. ويمكن أن يبدأ هذا في وقت مبكر بعد أسبوعين من الحمل.
ويضيف الدكتور سينغ: “يتسبب البروجسترون في إبطاء الكثير من الأشياء”. يتضمن ذلك عمليات الجهاز الهضمي، مما يؤدي أحيانًا إلى الإمساك أو عسر الهضم. نظرًا لأن معدتك لا تفرغ بالسرعة التي تفرغ بها عادةً، فإنها تعتقد أن هناك الكثير مما يحدث وتريد تطهيرها بطريقة ما إما في القناة الهضمية أو عبر الخروج من خلال الفم.
الإنتفاخ
هل أصبحتي لا يمكنك أن ترتدي هذا الجينز الضيق؟ قد تؤدي المستويات المرتفعة من البروجسترون إلى إبطاء الجهاز الهضمي وقد تجعل بطنك منتفخًا أكثر من المعتاد. (يحدث هذا أيضًا أثناء الدورة الشهرية، كما يشير الدكتور جويست، لكن الانتفاخ يتوقف عادةً عند وصول دورتك الشهرية عندما تنخفض مستويات هرمون البروجسترون). وإذا لم يختفي الانتفاخ ولم تأت الدورة الشهرية أبدًا فمن المرجح عزيزتي المرأة أنك حاملًا.
كثرة التبول
قد تعتقدي أن التبول المتكرر يأتي في وقت لاحق عندما يضغط الجنين النامي على مثانتك، ولكن قلة فواصل الدخول إلى الحمام تبدأ أحيانًا في وقت مبكر من الحمل. فلا يؤدي تورم الرحم إلى الضغط على المثانة فحسب، بل يؤدي تدفق الدم الزائد إلى الكلى (والذي يبدأ على الفور) أيضًا إلى إنتاج المزيد من البول.
ليس هناك الكثير لتفعلي حيال هذه العلامة المبكرة للحمل، إلا إذا كان التبول المتكرر مصحوبًا بالحرقان أو الإلحاح أو علامات أخرى للعدوى. (فإذا كان الأمر كذلك، أخبري طبيبك) ولا تقللي من تناول السوائل.
الرغبة الشديدة في تناول الطعام
في هذه المرحلة، من المرجح أن تبحثي عن الخبز الجامبو. يقول الدكتور غويست: “قد يطلب جسمك المرهق المزيد من الكربوهيدرات الآن لأنه يقوم بالتمثيل الغذائي بسهولة وسرعة، مما يساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة مرتفعة”.
الصداع
قد تؤدي زيادة كمية الدم إلى حدوث صداع وتوتر متكرر ولكنه خفيف كعلامة مبكرة للحمل. ويمكن أن يحدث هذا الصداع أيضًا إذا كنت لا تشرب كمية كافية من السوائل أو إذا كنت مصابًا بفقر الدم، لذا تأكد من إجراء فحوصات الدم لاستبعاد الأخير.
ولكن الخبر السار: تقل نوبات الصداع النصفي مع تقدم الحمل. حيث يوضح ريتشارد غيرش، دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد في طب النساء والولادة في كلية الطب بجامعة دريكسيل في فيلادلفيا: “تميل الهرمونات المتقلبة إلى جعل الصداع أسوأ، وتكون مستويات هرمون الاستروجين أكثر استقرارًا أثناء الحمل”.
الإمساك
هل الإمساك علامة على الحمل المبكر؟ نفس الهرمونات المسؤولة عن الانتفاخ هي أيضًا وراء مشاكل الإمساك. يقول الدكتور جويست، لأن جهازك الهضمي يتباطأ الآن، فقد لا يمر الطعام بالسرعة نفسها. ومن المرجح أن تزداد أعراض الحمل المبكرة هذه مع تقدم الحمل.
تقلب المزاج
قد تجدي نفسك تبكين على إعلان تجاري أو مسلسل تليفزيوني. يقول الدكتور جويست: “مع زيادة مستويات هرمونات، تشعر بكميات هائلة من التعب، مما يجعلك أكثر عرضة للتقلبات المزاجية”. ولا تنسي تلك المجموعة النجمية من الصداع والانتفاخ والإمساك وآلام الثدي فهل نحتاج إلى قول المزيد؟
درجة حرارة الجسم القاعدية
إن مقياس درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) “درجة حرارتك” أول شيء في الصباح يمكن أن يشير إلى أنك قد حدثت فترة الإباضة. حيث ترتفع درجة الحرارة حوالي نصف درجة عند إطلاق البويضة، وتظل مرتفعة حتى تأتي دورتك الشهرية.
لذا، إذا كنت تقومين برسم مخطط BBT الخاص بك ولاحظت أنه لم ينخفض خلال أكثر من أسبوعين، فقد يعني ذلك أنك ستنجبين طفلًا في الطريق. ولمعلوماتك: ستحتاج إلى مقياس حرارة رقمي خاص للقيام بذلك، إنه أكثر دقة من موازين الحرارة العادية لقياس الحمى.
مضايقات الأنف “الدم والإحتقان”
يقول ناثانيال دينيكولا، دكتوراه في الطب، وطبيب أمراض النساء والتوليد في النظام الصحي بجامعة بنسلفانيا في فيلادلفيا: “إن وجود دم في الأنف والاحتقان والتنقيط الأنفي الخلفي أمر شائع في الحمل، وكلها مرتبطة بنفس السببين”. ويقول الدكتور دينيكولا إن زيادة حجم الدم تضع ضغطًا أكبر على الأوعية الحساسة مثل تلك الموجودة في أنفك، لكن الهرمونات هي السبب أيضًا.
ويمكن للإستروجين، على وجه الخصوص، أن يجعل الأوعية الدموية تتمدد، مما يساهم في تورم الأغشية المخاطية في أنفك. ولحسن الحظ، يمكن تخفيف الكثير من الانزعاج باستخدام رذاذ محلول ملحي بسيط، ويجب أن يختفي بعد الولادة بفترة وجيزة.
وفي النهاية نتمنى عزيزتي المرأة أن يكون هذا المقال قد أفادك بمعرفة أهم أعراض الحمل المبكرة. ولا تنسي أن تقومي بمتابعتنا أيضًا عبر منصات التواصل الاجتماعي:
