في السطور التالية سوف نلقي الضوء على 5 قوى خارقة من الممكن أن تمنحها لأطفالك. حيث يعشق الأطفال الصغار مفهوم القوى الخارقة أو Super Powers. مثل سوبر مان وبات مان وThe Hulk هذه الشخصيات الكرتونية التي تخرج عن المألوف، وتتحدى المستحيل. ولكن ما المقصود بالقوى الخارقة التي من الممكن أن تمنحها لطفلك؟ سوف نتعرض لهذا المفهوم فيما يلي:
5 قوى خارقة يمكنك أن تمنحها لأطفالك
نقصد بالقوى الخارقة الأسلحة التي يمكنك أن تسلح بها طفلك ليكون أكثر مقدرة على مواجهة العالم الخارجي، خصوصًا بعيدًا عن منطقة الراحة Comfort Zone الخاصة به.
المناعة Immunizations
يعد البقاء على علم بجميع تحصينات والتطعيمات الخاصة بطفلك من أقوى الطرق التي يمكنك من خلالها حماية طفلك من مجموعة متنوعة من الأمراض الخطيرة والمعدية. إنهم يجهزون جهاز المناعة الخاص بطفلك للتعرف على مجموعة متنوعة من الجراثيم الخبيثة ومقاومة تلك الجراثيم التي كانت تُمرض وتقتل آلاف الأشخاص كل عام. بالإضافة إلى التطعيمات الروتينية للأطفال، يمكن للعائلات زيادة مناعة أطفالهم من خلال اللقاحات المتاحة للأطفال من سن 6 أشهر وما فوق.
الصمود Resilience
إن التوتر هو مجرد جزء من الحياة، ولكن عندما يكون شديدًا أو مستمرًا، يمكن أن يتحول إلى “إجهاد سام”. ويمكن أن يغير الإجهاد السام الطريقة التي تتطور بها أدمغة الأطفال وأجسادهم. ولكن يمكنك مساعدة أطفالك على تطوير قوة المرونة، القدرة على التعامل مع تجارب التوتر والارتداد منها. ساعدهم على اكتساب الثقة في قدراتهم، على سبيل المثال، وبناء شبكة من العلاقات القوية والداعمة معك ومع البالغين والأقران.
التعاطف Empathy
قد لا تكون قادرًا على منح طفلك قدرات التخاطر، ولكن مساعدتهم على بناء التعاطف يمكن أن تكون أداة قوية في الحياة. فالتعاطف هو القدرة على فهم أفكار الآخرين ومشاعرهم وخبراتهم. مما يساعد الأطفال على التواصل مع الآخرين بطرق إيجابية يمكن أن تقلل من التوتر.
حتى أنه يساعد في منع التحيز والعنصرية الضارة. وتعد القراءة مع طفلك هي إحدى الطرق للمساعدة في بناء التعاطف.
اللياقة البدنية Fitness
إن النشاط البدني والتمارين الرياضية لها تأثير كبير على أجسام الأطفال وأدمغتهم. يبني عضلات وعظام قوية وتنسيقًا ومرونة. كما أنه يساعد في مكافحة ارتفاع معدلات السمنة لدى الأطفال، والتي يمكن أن تؤدي إلى مرض السكري وأمراض القلب.
ويقلل النشاط البدني أيضًا من التوتر ويعزز الحالة المزاجية ويساعد الأطفال على التركيز في المدرسة. وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يحصل الأطفال بعمر 6 سنوات فما فوق على 60 دقيقة من النشاط البدني المعتدل إلى القوي في معظم أيام الأسبوع.
الوعي بكوكب الأرض Earth Awareness
امنح أطفالك المعرفة بأنهم يستطيعون حرفيًا المساعدة في إنقاذ الكوكب! عزز احترام الطبيعة من خلال قضاء الوقت في الهواء الطلق عندما يكون ذلك ممكنًا. ناقش الأخبار التي يسمعونها عن الكوارث الناجمة عن تغير المناخ مثل حرائق الغابات والأعاصير.
ساعدهم في التركيز على الحلول. حيث يمكن أن يساعد ذلك في تقليل التوتر بشأن المستقبل ويمنحهم القدرة على اتخاذ الإجراءات اللازمة. ذكرهم أن العائلات والمجتمعات والدول لديها أدوات لاتخاذ إجراءات مناخية في الوقت الحالي، ويمكن أن يكون لاستخدامها فوائد فورية على صحتنا.
تبادل الأفكار معًا للبحث عن طرق لتقليل بصمتك الكربونية والإجراءات الأخرى التي يمكن لعائلتك اتخاذها للمساهمة في إنقاذ كوكب الأرض.
وفي النهاية لقد عرضنا لكم 5 قوى خراقة من الممكن أن تمنحها لأطفالك ليحلقوا في السماء. ولا تنسى عزيزي القاريء أن تقوم بمتابعتنا عبر منصات التواصل الاجتماعي:
