مقالات معرفية

أفضل 10 طرق التغلّب على التوتر والضغوطات اليومية هو موضوع مقالنا لليوم. حيث يمكن أن تكون الحياة مرهقة في بعض الأحيان. وليست الأشياء الكبيرة فقط هي التي يمكن أن تسبب التوتر. فمن الممكن أن تسبب متاعب الحياة اليومية ومطالبها ضغوطًا أيضًا. وفي…
إقرأ أكثر ...

القلق شعور طبيعي وهو جزءا طبيعيا من الحياة اليومية. ولكن هناك بعض الأشخاص قد يزيد لديهم الشعور بالقلق بصفة مستمرة تجاه العديد من الأشياء المحيطة بهم بشكل ملحوظ. وهذا ما يعرف باضطراب القلق العام حيث يعاني الأشخاص المصابة به بالخوف المفرط…
إقرأ أكثر ...

يعد الكبد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، فهو لا يقل أهمية عن القلب. ومن خلال هذا المقال الهام سوف نستكمل معًا سلسلة أعضاء جسم الإنسان الهامة. وسوف نشرح لك عزيزي القاريء بأسلوب سهل ومبسط أهم ما يتعلق بهذا العضو الفعّال، من حيث التشريح…
إقرأ أكثر ...

يعد النظام الغذائي الصحي جزء لا يتجزأ من نمط الحياة الصحية بوجه عام. وذلك لأن الجسم يحتاج دائما بإمداده بكافة العناصر الغذائية اللازمة حتى يستمد منها الطاقة والحيوية ويحيا بصحة جيدة. لذا فإذا كنتي حامل أو تخططين للاستعداد للحمل فمن الضروري…
إقرأ أكثر ...

يجب على كل شخص متخصص كان أم غير متخصص أن يكون ملمًا بأساسيات علم الأحياء البشري، خاصةً فيما يدور حول آلية عمل الجسم البشري. حيث أن جسمك مسؤول عن آلاف العمليات المعقدة والمثيرة للحيرة للغاية كل دقيقة بل كل ثانية. يوجد تحت الجلد (أكبر عضو…
إقرأ أكثر ...

غالبا ما يحتاج التسجيل في برامج للحصول على درجة علمية في الجامعات المصنفة دوليا. إلى تكاليف مادية مرتفعة هذا بخلاف المصاريف الأخرى التي يتحملها الطالب الدولي من أجل الدارسة في الخارج. سواء الحصول على تأشيرة الدراسة وتذكرة الطيران والتسوية…
إقرأ أكثر ...

يعد ضعف الدورة الدموية مشكلة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. فإحساس "الدبابيس والإبر" الذي تشعر به في الأطراف السفلية لا يجب تجاهله. عندما لا يتدفق الدم إلى أعضائك الداخلية بشكل صحيح ويتم انسداده، فإن أعضائك تتضور…
إقرأ أكثر ...

إن إيجاد فرصة عمل بالخارج هي حلم لكثير من الشباب العربي. ولكن قد يتحمل بعض هؤلاء الشباب تكاليف باهظة في سبيل الحصول على فرصة عمل نتيجة الرسوم التي يقوم بدفعها لوكيل التوظيف أو مكاتب السفر للخارج وغيرهما. لذا سوف نتعرف من خلال هذه المقالة…
إقرأ أكثر ...

من منّا لم يتبع نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن؟ لقد اتبع معظمنا نظامًا غذائيًا في مرحلة ما من حياتنا أو ما يعرف ب Diet، لكن هل نفهم حقًا ما هو النظام الغذائي؟ أم أننا فقط نتابع أحدث الاتجاهات والصيحات من المجلات أو حميات المشاهير؟ حيث يتبع…
إقرأ أكثر ...

من أعظم أقوال العالم المصري الجليل فاروق الباز: "لا تغيّروا أديانكم، ولا تخونوا عقائدكم..لكن احترموا الآخر وحقه في الحياة، واحترموا الإنسان لتنعموا بالحياة". فاروق الباز بروفيسور مصري ولد في قرية بسيطة في إحدى محافظات مصر. ظل الباز يصعد…
إقرأ أكثر ...

إن المساحات الخضراء قد تقلل من خطر الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) في الطفولة. فقد يقلل تفاعل الطفل مع الطبيعة، من خطر الإصابة باضطراب ADHD، خاصةً قبل سن الخامسة. حيث توفر المساحات الخضراء العديد من الفوائد التي يمكن أن تقلل…
إقرأ أكثر ...

"تناول وجبة الإفطار، إنها أهم وجبة في اليوم" عبارة كثيرًا ما نرددها يوميًا. وذلك لما لها من أهمية في إمداد أجسامنا بالطاقة اللازمة لها. فتخيل معي أنك سيارة، وبعد ليلة طويلة من النوم وعدم الحركة، يكون خزان الوقود فارغًا. فكيف ستتحرك دون أن…
إقرأ أكثر ...

إن تعليم الأطفال الاعتماد على النفس والاستقلالية ليس أمرا سهلا. حيث ينشأ الطفل وهو معتمدا اعتمادا كليا على والديه في أداء أبسط الأشياء التي يستطيع القيام بها. لذا فإذا كنت ترغب في تعليم طفلك الاستقلالية، فيجب أن تبدأ في تعليمه الاعتماد على…
إقرأ أكثر ...

سوف نقدم إليكم اليوم قائمة بأشهر وأهم الوظائف الحديثة التي تأتي في مقدمة الوظائف التي يزداد الطلب عليها في الفترات الأخيرة. حيث أصبح من الضروري مواكبة متطلبات العصر الحديث للعثور على فرصة عمل مناسبة وبمرتبات مجزية. ويمكن تحقيق ذلك من خلال…
إقرأ أكثر ...

سوف نتعرف في هذا المقال على طريقة إعداد ميزانية ناجحة قائمة على أساس التخطيط الجيد. وإدارة الدخل والنفقات حتى تستطيع توفير جزء من الدخل مع التركيز على كافة الاحتياجات الأساسية، والكمالية أيضا ولكن في حدود الميزانية الموضوعة بالإمكانيات…
إقرأ أكثر ...

أيام قليلة وتبدأ أجمل شهور العام، شهر رمضان المعظم بنفحاته العطرة. ومن فضائل هذا الشهر الكريم أن الله أنزل القرآن الكريم على نبيه في هذا الشهر الفضيل. كما قال الحق في كتابه العزيز: "شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى…
إقرأ أكثر ...

مع اقتراب موعد الولادة غالبًا ما تسمعين من طبيبك أو المحيطين بك عن انقباضات الولادة Labor Contractions أو تقلصات المخاض. فما الذي يفترض أن تشعري به بالضبط؟ وما التصرف الصحيح حيال ذلك؟ وكيف تستعدين نفسيًا وجسديًا لهذه العملية الصعبة…
إقرأ أكثر ...

جميعنا نعرف أن الفوتوشوب يستخدم بشكل كبير، ولكن ليس متاح لكل الأشخاص، فعند النظر للهواة والمتعلمين والمصورين، سنجد أنه ليس متاحاً لهم. فيكون GIMP أحد بدائل الفوتوشوب، لكن يثور تساؤل، هل جيمب جيد وبه ميزات فوتوشوب؟ ستساعدك هذه المقالة في…
إقرأ أكثر ...

ماهي أسباب بكاء الأطفال؟ ولماذا يكون السبب غائبًا في معظم الأحيان؟ سوف نحاول في السطور التالية التعرّف على أسباب بكاء طفلك الأشهر. مع الإجابة على بعض الأسئلة الشائعة التي تواجهها الأمهات الجدد. فكثيرًا ما يسبب بكاء الأطفال الرضع المستمر…
إقرأ أكثر ...

سوف نتعرّف من خلال هذا المقال على أهم 14 عرض من أعراض الحمل المبكرة. حيث يتميز شهر مارس باليوم العالمي للمرأة، ولأننا في موقعنا نهتم بالمرأة والطفل في المقام الأول. قررنا أن نخصص لهم المزيد من المساحة في هذا الشهر المميز تقديرًا منّا بجهود…
إقرأ أكثر ...

التفكير الإبداعي يجعل الشخص دائما متميزا فيما يقدمه من أفكار. حيث يبدو الأشخاص الذين يمتلكون مهارات التفكير الإبداعي قادرون دائما على توليد أفكار جديدة ومبتكرة، بينما يحاول آخرون القيام بذلك أيضا من خلق أفكار إبداعية ولكنهم لا يستطيعوا…
إقرأ أكثر ...

سوف نتحدث في هذا المقال عن أحد الموضوعات التي تعد محل بحث واهتمام لكثير من الشباب اليوم. حيث يطمح كثير من الشباب للسفر إلى الخارج للبحث عن فرصة عمل مناسبة بمرتبات مجزية. وتعد الأرجنتين من أكثر الدول التي يسعى الشباب العربي للحصول على تأشيرة…
إقرأ أكثر ...

ما هي أهم مهارات المعلم المحترف؟ أن تكون معلم مؤهل ومحترف أمر في غاية الأهمية، فالمعلم الجيد هو الشخص الذي سيتذكره الطالب ويعتز به طوال حياته. هناك الكثير من الأشياء التي يجب مراعاتها عند الإجابة على هذا السؤال. وسنناقش في السطور التالية…
إقرأ أكثر ...

إذا كنت تهوى مجال الأزياء وفنون الموضة ولديك من الموهبة ما يمكنك من دخول عالم الأزياء والعمل فيه كمصمم أزياء، فسوف يساعدك مقال اليوم في احتراف هذا المجال من خلال عرض كافة التفاصيل التي تتعلق بمنهة مصممي الأزياء التي تعد أحد أهم أنواع الفنون…
إقرأ أكثر ...

نقدم مقالنا اليوم لأصحاب الشركات والأعمال التجارية بصفة خاصة، حيث نناقش من خلال هذا المقال أحد القضايا الهامة التي يبحث عنها أصحاب الأعمال التجارية وهي كيفية تحقيق ميزة تنافسية مستدامة في أعمالهم. حيث يمكنهم ذلك القدرة على الاستمرارية…
إقرأ أكثر ...